25-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ — СЕЗОН 2 | ДЕНЬ 2 | 15 МИН ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА | Средний

День 2 из 25-дневного челленджа. Короткая 15-минутная тренировка с акцентом на мышцы кора и контроль движений. Уровень: средний. Неофициальный перевод и русская озвучка оригинального видео. Оригинальный автор: PILATES BY IZZY Оригинальный плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLefYzZnhersb2gYwKIji3VSmsAQbzeX6b Выполняйте упражнения в комфортном для себя темпе и при необходимости делайте паузы. #пилатес #кор #пресс #домашняятренировка