25-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ — СЕЗОН 2 | ДЕНЬ 5 | 30 МИН СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | Средний–продвинутый

День 5. Полноценная 30-минутная тренировка на всё тело с силовыми элементами и движениями в стиле пилатеса. Уровень: средний–продвинутый. Неофициальный перевод и русская озвучка оригинального видео. Оригинальный автор: PILATES BY IZZY Оригинальный плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLefYzZnhersb2gYwKIji3VSmsAQbzeX6b Работайте в удобном темпе и делайте паузы по необходимости. #всетело #силоваятренировка #пилатес #фитнес