Как не задыхаться во время бега

Задыхаешься во время бега? Пытаешься дышать только носом, считать шаги и контролировать каждый вдох? В этом видео поговорим про дыхание во время бега. Разберёмся, на что стоит обращать внимание и нужно ли вообще так сильно заморачиваться с тем, как ты дышишь. Больше полезных материалов, упражнений и информации о тренировках у меня в Telegram: https://t.me/coachfred Хочешь начать бегать или подготовиться к забегу? Информация об онлайн-сопровождении и тренировках на моём сайте: https://runcoachfred.ru Мои соцсети: • VK: https://vk.ru/platonovfedor • Telegram: https://t.me/coachfred • Дзен: https://dzen.ru/coachfred Подписывайся! В своём блоге рассказываю о подготовке к забегам, технике бега и полезных упражнениях. А ты во время бега специально контролируешь дыхание или вообще об этом не думаешь? Напиши в комментариях). #бег #дыханиепри беге