ЭКСПЕРИМЕНТ С НИЗКИМ ОБЪЁМОМ | Мой новый тренировочный план

Что будет, если натуральному атлету снизить тренировочный объём? В этом видео показываю свой новый тренировочный план на последнем этапе межсезонья и начинаю эксперимент с меньшим количеством рабочих подходов. Главная задача — проверить, смогу ли я продолжать прогрессировать при меньшем объёме и одновременно подготовить программу к будущей соревновательной подготовке. Также рассказываю о восстановлении после травмы, смене фитнес-клуба и последних изменениях в тренировочном процессе. Сейчас я нахожусь на последнем этапе межсезонья перед подготовкой к соревнованиям по натуральному бодибилдингу, поэтому этот период — хорошая возможность обкатать новый план и оценить его эффективность. Если вам интересны натуральный бодибилдинг, мышечная гипертрофия, тренировки, питание и подготовка к соревнованиям без фармакологии — подписывайтесь. Если тебе хочется максимального прогресса, то у меня есть хорошая новость! Есть места на онлайн-сопровождение со мной! Ты получишь действительно персонализированный тренировочный план, а не готовый случайный шаблон подо всех. Индивидуальную стратегию питания. План и наставления по диете для того, чтобы эффект от тренировок был максимальный. Всё будет выстроено с учётом твоих потребностей, пожеланий, личных предпочтений и собственного уникального образа жизни. Естественно, всё это с постоянной обратной связью! Я помогаю как девушкам, так и мужчинам. Ты можешь быть как профессиональным атлетом, так и любителем и даже новичком. Моя задача — помочь тебе в достижении твоего лучшего внешнего вида и качества жизни! ПРИШЛО ВРЕМЯ МЕНЯТЬСЯ! ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ https://forms.gle/9Uv9cSEqHZncdhus9 БУДУ ОЧЕНЬ РАД ВАШИМ ЛАЙКАМ И КОММЕНТАРИЯМ! И вот мой ИНСТАГРАМ, там много пользы: vits_fitness_coach *Instagram - запрещённая в России социальная сеть. Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ. #натуральныйбодибилдинг #межсезонье #бодибилдинг #тренировочнаяпрограмма #тренировки #мышечныйрост #натурал