Поворот сальто | Обучение, разбор ошибок

Как научиться делать сальто-поворот в плавании кролем? В этом видео разберём лучшие упражнения для обучения повороту, правильную технику и самые распространённые ошибки. В этом видео: -упражнения для обучения сальто-повороту с нуля; -как правильно выполнять кувырок в воде; -правильная группировка и положение тела; -как рассчитать расстояние до стенки; -правильная постановка ног и отталкивание; как выполнить поворот быстро и без лишних движений; -самые популярные ошибки и способы их исправить. Если ты только начинаешь учиться делать сальто-поворот или уже умеешь, но постоянно теряешь скорость, сбиваешься с траектории или не попадаешь ногами на стенку - эти упражнения помогут поставить правильную технику. Сохраняй видео и используй упражнения на тренировках, чтобы постепенно собрать полноценный быстрый поворот. Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow ВК: https://vk.ru/swim.moscow Ссылки на наши соцсети: https://swm.msk.ru/links Место съемки - лучший бассейн Москвы https://aquatoria-zil.ru/е.