Водоросли помогают похудеть: как выбрать нори и морскую капусту | Доктор 24

Водоросли называют одним из самых полезных продуктов для щитовидной железы и похудения. Но вместе с этим они могут содержать свинец, ртуть и мышьяк, если собраны в загрязнённых районах моря. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с нутрициологом: — сколько морской капусты можно есть в неделю без вреда для щитовидки — как выбрать безопасные водоросли без тяжёлых металлов — какие виды водорослей полезны и для чего именно — кому водоросли противопоказаны категорически Смотрите до конца: нутрициолог объясняет, как правильно читать этикетку морской капусты в магазине — и почему короткий состав важнее красивой упаковки. 00:00 Правда ли что в водорослях тяжёлые металлы 00:37 Эксперт выпуска 00:47 Бурые водоросли и антиоксиданты для кожи 01:17 Ламинария вакаме и витамин С для коллагена 01:36 Водоросли нори и похудение 02:00 Йод в нори и щитовидная железа 02:21 Сколько нори можно есть в день 02:38 Клетчатка нори и уровень сахара 03:05 Нори как альтернатива чипсам и гарнирам 03:27 Вакаме и сердечно-сосудистая система 03:51 Калий в вакаме и давление 04:09 Фукус и здоровье кишечника 04:31 Как фукус разбухает в желудке 05:19 Фукус как абсорбент для профилактики 05:48 Морская капуста и норма йода 06:27 Сколько морской капусты есть в неделю 06:44 Как выбрать качественную морскую капусту 07:01 Состав и количество соли на этикетке 07:30 Норма водорослей в день 07:46 Кому водоросли противопоказаны 08:10 Водоросли при болезнях почек и ЖКТ 09:03 Правда про тяжёлые металлы в водорослях 09:20 Как выбрать безопасного производителя 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/u/doctor24/